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第三章 魔鬼赛季前训练


 翌日,阿森纳全队在训练基地集结,在完成新人欢迎仪式以及简短的赛季讲话之后,球员们要依次进行体检。


 整个上午的时间都在体检中度过。


 但体检的报告很令人担忧。


 整个一线队,除了包含乐凯在内的三人之外,其余人的体检全部出线问题。


 这也表示,在这个假期,这帮家伙度过了一个多么糜烂的生活。


 帕特来斯的脸已经变得铁青,他想着如何以超规格的训练来狠狠的操练这帮懒散的家伙。


 但令人意外的是这三个通过体检的球员当中,威尔希尔竟然是其中之一。


 要知道,以往的威尔希尔,赛季前体检必挂科!


 这家伙的假期就是用来潇洒用的,啤酒以及大量不健康的饮食不断的消磨着他的天赋。


 但这一次,这家伙的体检报告竟然出奇的好。


 不仅仅是体脂率达到标准,肌肉量也有稳步的上升,这是意外之喜。


 显然,浪子回头之后,太子威也开始变得自律起来了。


 体检结束之后,帕特来斯噼头盖脸的将所有人痛骂一通,直接将他们那股骄纵的气息给骂没了。


 面对帕特来斯的愤怒,一个个阿森纳球员都有些战战兢兢。


 在整个教练组当中,温格的威严是最重的,但球员们却是最怕帕特来斯。


 一方面,这老头儿在阿森纳有着足够的履历。


 另一方面就连阿森纳的队长都是他的学生,谁也不敢跟他对腔。


 完成体检之后,下午就开始投入训练了。


 乐凯一马当先站在最前方,喊道:“伙计们,先开始五公里的热身!”


 嗷!


 枪手们一个个露出痛苦的表情。


 “都特么给我打起精神,你们在放纵的时候就该想到这一点,拿了冠军就把尾巴翘上天了?谁给你们的自信?都给我好好地训练,把身体以及状态给我调整过来!”


 乐凯凶神恶煞道;“就一周!都给我从假期模式切换到比赛模式!做不到的话,老子天天带着你们练!”


 闻言,一个个阿森纳球员露出惊恐之色。


 被乐凯带着练?


 这对于他们来说就是噩梦!


 谁不知道这家伙是训练狂人,一旦被乐凯逮住了,那就没得好。


 此时,一个个阿森纳球员都变得严肃起来。


 一定要表现好,不能被乐凯‘另眼相看’。


 “五公里!开始!”


 乐凯喊完之后就带头跑了起来,其他人也是稀稀拉拉的跟上。


 但乐凯的五公里配速很快,这也令阿森纳球员们痛苦无比。


 乐凯一个假期都在训练,他们的身体则是被啤酒侵蚀。


 五公里下来之后就已经开始喘息了。


 “休息五分钟,然后来回百米冲刺,五人一组!”


 乐凯叉着腰大喊。


 众人一个个四仰八叉的倒在地上。


 乐凯没好气的哼了一声。


 这帮懒散的家伙,他绝对会狠狠的操练起来。


 五分钟一到,乐凯就扯着嗓子喊人了。


 “起来!开始百米冲刺跑!”


 “威尔希尔、苏亚雷斯、桑切斯、坎特、弗拉米尼准备!最后一名给我去球门口撅屁股,等着埃踢!”


 五人来到起跑线,伴随着乐凯一声令下,撒丫子狂奔。


 弗拉米尼落在最后一个,主动跑到球门前撅屁股。


 乐凯还不忘嘲讽道;“一个个体能都出现问题,怎么应对新赛季?看看杰克,状态保持的多棒,你们都该向他学习,下一组!”


 一踩一捧,乐凯将激将玩明白了。


 反倒是突然被夸奖的威尔希尔愣了一下,看到一个个队友的目光,不由挠挠头。


 怪不好意思的!


 奥巴梅杨完成一组冲刺跑之后,大口的喘气。


 他跑得很快,位于第一位,尽管不知道最后一名的惩罚是什么,但他感觉不是一个好事儿。


 果然一轮下来之后,足足五个人站在球门线上,这帮家伙弯着腰撅着屁股的样子极为滑稽。


 乐凯在点球点摆上球,转头喊道;“谁先来!”


 “我来!”


 桑切斯自告奋勇。


 “弗拉米尼,给我抬起你丰硕的屁股蛋!”


 桑切斯指着前方大喊。


 弗拉米尼晃了晃屁股,满是挑衅。


 桑切斯大怒,一脚爆射。


 嗷!


 !——


 穆斯塔菲捂着屁股转身怒斥:“你特么踢我干嘛?你给我等着!别被我抓住机会。”


 桑切斯呆了呆。


 其他人早已经笑成一锅粥。


 奥巴梅杨也是忍俊不禁。


 轮到他罚球的时候,由于是刚刚加盟的缘故,因此他没有用力,调整了角度踢在弗拉米尼的屁股上。


 “好兄弟!”


 桑切斯立马冲过来抱住奥巴梅杨,旋即痛心疾首道:“力道太小了!你应该重一点!”


 弗拉米尼恼羞成怒:“混蛋!你是不是对我有什么意见?!”


 桑切斯摆手:“你的屁股看起来很好踢。”


 乐凯在一旁补刀道;“他说你屁股太翘,他在嫉妒你!”


 闻言,弗拉米尼微微挑眉,摆手道;“早说嘛!”


 旋即这家伙还特意撅了撅屁股,让自己臀线变得更加的曼妙。


 弗拉米尼搞怪的动作再次引起爆笑。


 一轮踢屁股惩罚下来,立马进入下一轮的冲刺跑。


 一个个阿森纳球员们非常努力的进行训练。


 而场边的教练组成员们看到这一幕,忍不住松了口气。


 “阿尔塞纳病倒之后,我本以为这些家伙又会陷入情绪低迷的状态。”来曼笑道;“不过从目前的情况来说,很不错。”


 体能教练科尔伯特咧嘴:“我感觉很不好,凯把我的工作做完了,我要失业了吗?”


 帕特来斯抱着双臂道;“肯定不会失业,因为你要赶紧制作一份全新的体能训练计划,强度太低了。”


 科尔伯特扭头:“你真是魔鬼!”


 另外几名体能教练也是点头附和。


 阿森纳目前的体能训练已经够残酷了,这家伙竟然还不满足。


 难道真的要将阿森纳打造成田径队?


 对此,帕特来斯道;“阿森纳的战术体系决定他们需要不断的往返冲刺跑,这个环节中体能是关键,所以他们每一个人都必须很能跑!”


 训练场中,球员们已经完成了五组冲刺跑。


 一个个全部摊在地上。


 此时,帕特来斯走出来喊道;“休息十分钟,然后在加五组!”


 闻言,阿森纳球员们脸色一白。


 在加五组?


 这是要命啊!


 乐凯也是喘着粗气,他深呼吸几次调整呼吸之后,拍手喊道;“都起来,趟的差不多了,第六组准备!”


 苏亚雷斯等人可怜巴巴的看着乐凯。


 乐凯咧嘴露出白皙的牙齿道:“第六组准备或者...都给我去球门线上撅着屁股!”


 “起来!起来!”


 “队长是魔鬼!”


 “教练也是魔鬼!”


 “我要吐了!”


 “吐也得跑!”


 看着一个个吐槽着起身的家伙们,乐凯嘴角露出一丝笑意,但很快就消失了。


 “准备!跑!”


 口令喊完,一个个再次向前疯跑。


 有些家伙的跑步姿势都变形了。


 桑切斯在狂奔的时候,甚至都在流口水溅的一旁弗拉米尼满脸。


 奥巴梅杨也是撑着膝盖,大口喘息。


 克洛普的体能训练已经够离谱了。


 但阿森纳体能训练为什么感觉更变态。


 之前他觉得阿森纳都是一帮怪咖!


 如今在这个印象的基础上,他感觉这帮家伙都是受虐狂。


 一个个都已经没体力了,但依旧坚持起身冲刺。


 不过看着周围人都在坚持,奥巴梅杨也只能咬牙来到起跑线。


 乐凯看了眼奥巴梅杨,眼中露出一丝讶然。


 这家伙竟然能撑得住。


 很多新人在阿森纳第一次的训练中都会被干翻。


 譬如这赛季刚刚加盟的几个已经跑到隔离栏那边吐起来了。  

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