第390章
书房文学小说推荐阅读：[综武侠]当游戏失控之后、
变丧尸后死对头过分可爱、
枭雄入赘后、
末法伏妖录、
被酆都大佬缠上后、
全球复苏，我被女帝倒追了、
和残疾大佬协议结婚后、
当万人迷拿到了男配剧本[快穿]、
味香、
我死后病娇他疯了、
“那您老人家快点教我吧。”
我此刻真的是有点等不及了，没想到世间还真有这种东西。
这下我一定不能错过。
五爷瞥了我一样，脸上终于带了点笑意。
“鸦雀步，状如鸦雀跳蹦，久练功深，则闪如清风，躲如抽鞘。
多数人见此，误以为轻功，但实在是误传。
轻功这种东西我也不会，不过我的师父，也就是你祖师他老人家会，他也教过我，但我没学到半分。”
说道这儿，五爷忽然露出了感伤的神色，我以为五爷想到了师祖他老人家了，便没敢多说话。
我之前在战神学院也是受到过训练的，虽然时间不长，但也接触到了不少。
像拳击格斗什么的，之前那个教官还曾提过，所有的身法数龙国的古武术当中的最为优异，但龙国之内大多敝扫自珍，想学也学不到，就算学到了也只不过是皮毛罢了。
而像五爷说的这种独特的步法训练，能使人两足如磨心，活泼似猿猴。
尤其在现代散手格斗步法训练中，特别值得借鉴。
可惜老外学不到，我一想到这儿便暗自偷乐了起来。
五爷并没有注意到我的这些想法，他继续讲述着练习鸦雀步的动作规范。
使用鸦雀步是有固定动作的，这样给人的感觉可能有些僵硬。
毕竟不是什么时候都能使用的出来，尤其在危机时刻，别人可不会给你反应的时间，一招致命。
所以开始我也有些疑惑。
但后来我也明白了，这些动作在刚开始确实是僵硬的很，但在我熟练的掌握了这些步法之后，五爷便经常会出其不意的偷袭，而且他规定只能使用雅雀步闪躲。
久而久之，我也就能把雅雀步使用的圆转如意了。
但这还不够，这些招式所有的基础都在伏虎桩功上，如果基础不好，那一切都是海上明月，虚空阁楼。
但我现在已经能明显的感知到身体上的变化，尤其在施展鸦雀步的时候，真的可以使用迅捷如风来形容了。
这样的变化，也给我的心境造成了很大的影响，我估计真的，现在负重六十公里真的不算什么了。
但也只是短时间的，听五爷说，他的师父，也就是我的师爷是会轻功的，还能在水面上飘着走。
好家伙，都可以拍科幻片了，对此我真的就有点不信了。
但不管怎么说，我的身体却是在往好的方向发展。
这么长时间我有意的尝试过，现在剧烈运动对我来讲已经不是什么负担了，可能真的是伏虎桩功起到了作用，再也没有出现过那种针刺的剧痛感。
难道我的根基不仅修复好了，还突破了自己的极限？
可我几乎也没做什么事啊，每天修炼一个小时的伏虎桩功，然后就是一个小时的悬空挂砖，这个可能稍微累一些。
再之后的时间就是鸦雀步了，但这个并不耗费多少心力，依样画葫芦就可。
这更加让我，认定了五爷这个师父。
五爷看我在鸦雀步上已经可以自己修炼，便又教了我另一种武功。
内圈手。
其实这可能是我接受到的，最简单的一个招式了。
内圈手就是用手划个圈而已。
但越简单的东西也就越难。
这内圈手法，看似很简单，随手画圈，一看就会。
但若没有长期的实战习练，没有明师真传点化，想真正领悟要诀，且能出神入化地应用，实在太难。
它属内外兼修、外练带动内修的漫长修炼功夫。
除了有志者，外加自悟自明，才能领略其中奥妙。
我现在也知道五爷为什么这么牛了，我从未见过他出手，但几乎每次我都是一招被擒。
要说我以前身体状况不好的时候也就罢了，但现在我真的能打之前的十个自己，甚至更多，但还是逃脱不了被五爷一招制服的地步。
除了在练习鸦雀步的时候，五爷有意放水，我才能多周旋几个回合。
现在在练习内圈手，简直不堪入目，似乎他随手的一摆，就能把我打出三四米远，而且我还没见他用力。
随着时间的推移，内圈手我感觉自己已经明悟了几分。
其实内圈手特别简单，但要做到在危机时刻，或者不在有准备的情况下想使用出来就很难了。
而且它其实也有招式要求的，只不过相较于其他手上的招式，并不那么明显罢了。
我根据五爷的要求，不断打磨内圈手，使得能让自己运转如意。
这件事几乎只能靠时间磨，外加五爷的指点。
他现在每天手里都拿着一个小木棍，长约二尺，每天就那这杆小木棍指导我的内圈手手法。
开始我的手背、手臂、手指全部都是棍状的紫色淤痕。
直到两个月之后，我终于可以在小木棍的压迫下，生存下来了，手上的淤痕也不再像之前那么多。
就这样又过了一个月，我总算是将内圈手，使用的稍微如意了一些，就算是五爷的小木棍也几乎对我造成不了多少伤害了。
我感觉在内圈手的修行上，有点像太极拳。
就是讲究以柔克刚。
五爷手里的小木棍都不知道换了多少根，他平常在训练我的时候非常用力，有时候木棍打在我的手臂或者手背上的时候，直接就折断了。
而五爷好像也是有意为之，下手根本没有轻过。
其实人的身体真的是一座宝藏，尤其是下意识的行为，也就是条件反射。
五爷可能就像让我的身体，自动适应这种训练，而在我有意的操控下，也确实能将小木棍打在我手上的力道给消磨掉。
而我在伍爷指导下练习武功的时候，安娜她们也开始正式去出任务了。
我在最后一次看见她的时候，她就说自己好像要去南非的某个小王国。
至于是什么任务，她倒是没和我说，我也知道这肯定是要保密的，虽然我和她的关系好，但也不是什么都能讲的。
在战神学院内部，到处都是监控，也许病房也有，有些微型摄像头根本不是随便就能发现的。
(http://www.ccfang.cc/novel/MvbmQ0yGbYA149.html)
请记住本书首发域名：www.ccfang.cc。书房文学手机版阅读网址：http://m.ccfang.cc/