第二十三章 阴神缥缈

 王琪笑着回答道：“吃的最高境界就是不吃。”


 “啊？不吃食物吗？那不是要饿死的吗？”


 “是的，不吃食物还能生存很久，还能正常活动，甚至超凡脱俗。”


 “那是什么神奇的方法？”


 “辟谷！”王琪清脆地说道：“辟谷在中华文明中已有三千余年历史，‘不食五谷’，是古人常用的一种养生方式。辟谷在周朝之前就有记载，后来流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。《庄子·逍遥游》有云：‘藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，绰约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外…’《大戴礼记·易本命》说：‘食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。’都是对辟谷情状的描述。”


 “不吃食物就是辟谷吗？”


 “不吃食物有时也被称为断食，区别就在于辟谷有强烈的意愿、坚定的信念、开放的胸怀、平和的心态，而断食只是不吃饭，意念方面并不强烈。”


 “还有绝食呢，绝食的意愿也很强烈，好像也很危险。”魏谦故意抬杠说。


 “绝食是有强烈的愿望，但这个愿望是期望别人改变想法，并不是为了自己修行、完善自己。潜意识是非常智慧的，会很好分辨这一类是问题。”


 “辟谷能够持续多久？会有危险吗？”魏谦问道。


 王琪回答道：“世界上有很多群体或个人都在辟谷或断食，目前已经成为一种养生修行的时尚，关于辟谷的故事、传说、案例非常多。短时间的辟谷一般3～7天就可以，前3天是排除体内垃圾、消耗体内多余脂肪的阶段，3～5天是建立新谷道、新生命能源系统的阶段，5～7天是灵性增长的阶段。而长期的有数月、数年甚至几十年都在辟谷状态。印度圣人甘地，一生中辟谷了无数次，七十岁时还曾一次辟谷七十多天。南非共和国的福斯达夫人，六十一岁时辟谷一百零一天，也是世界上辟谷较高的记录。”


 “《南海寄归内法传》是唐代高僧义净深入西域、南海、天竺等地，历三十余国，经二十五年的考察研究报告。其中谈到南海各国之僧侣，凡遇疾病，均以断食为治疗之法。如书中云：‘若觉四候乖舛，即以绝粒为先。纵令大渴，勿进浆水。斯其极禁，或一日二日，或四朝五朝，以瘥为期，义无胶柱。其西天罗茶国，凡有病者绝食，或经半月，或经一月，要待病可，然后方食。’”


 “希尔顿·赫特玛编写的《人本食气》，详细论述了从古到今人类食的演变过程，表明人类本自具足食气而生的本能，认为现代人类的饮食障碍了生命智慧，值得我们现代人深思。”


 王琪接着说道：“辟谷对大多数人是有益的，尤其是一些肥胖症、高血脂、高血压、高血糖人士以至于癌症患者，效果非常明显。但对少数人是有危险的，如患有心脏病、气虚血虚、精神疾病等人士要慎重应用。”


 魏谦又问：“都说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。人三天不喝水就会渴死，七天不吃饭就会饿死，你却说辟谷可以长期不吃饭，有什么道理吗？”


 王琪解释说道：“人在辟谷期间的能量来源有许多的说法，有‘食光’说，有‘食气’说，有‘食神’说。‘食光’说认为，辟谷期间的能量来自光，有足够的光照，就有足够的能量，如：凝视阳光辟谷法，等。‘食气’说认为，辟谷期间要吞食气，学会食气就不会有饥饿感，所谓‘气足不饿’。‘食神’说方法很多，主要特点是精神专注、意念集中，进入辟谷状态，如：灵性、咒语、信仰、哲学、思维、意念、冥想、辟谷丹等辟谷方法。中国传统的辟谷理论，以道家修炼为最为精彩，如精、气和神的作用，古语说：人有精、气、神三宝，炼精化气，炼气化神。这个过程也是可逆的，就是说凝神可以聚气，聚气可以生精，传达了生命的根本性道理。”……

 

　

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